9Set . 2020
Saúde
22 de dez. de 2025
Você sabia que a atividade física regular pode ser um grande aliado na saúde do seu intestino?
Se você sofre com problemas como constipação, inchaço ou desconforto abdominal, mexer o corpo pode fazer toda a diferença.
A melhor atividade física é aquela que você gosta e que se encaixa na sua rotina.
No entanto, algumas modalidades se destacam por seus benefícios para a saúde intestinal: caminhada, corrida, ioga e pilates, natação, dança.
Sinta a leveza e o conforto de um intestino regulado com a prática regular de atividade física.
