2Jul . 2024
Saúde
2 de jun. de 2025
O refluxo gastroesofágico é uma condição bastante comum que ocorre quando o ácido do estômago volta para o esôfago, causando azia e outros sintomas desagradáveis.
Certos alimentos podem agravar esse problema.
- Frituras, carnes e queijos gordurosos, manteiga, maionese.
- Alimentos ácidos como, laranja, limão, tomates, sucos de frutas cítricas, vinagre.
- Alimentos picantes como, pimenta, chili, curry.
- Chocolate, pois contém metilxantinas, que relaxam o esfíncter esofágico inferior.
- Café e bebidas alcoólicas
- Alimentos gaseificados: Refrigerantes e águas com gás.
- Menta e hortelã
- Alimentos industrializados, como salgadinhos e fast food, geralmente contêm altas quantidades de gordura e sódio.
