4Jul . 2023
Saúde
4 de mar. de 2020
Constipação intestinal, ou intestino preso, é definida como uma alteração no funcionamento do intestino com duração mínima de 3 meses onde o paciente poderá ter uma frequência menor que 3 evacuações por semana.
Muitas vezes é decorrente da ingestão inadequada de água e fibra e da falta de atividade física.
Um adulto necessita ingerir em média 25g/dia de fibra e 2 litros de água/dia. Toda vez que há alteração na ingestão destes elementos teremos alteração do nosso ritmo intestinal, podendo causar constipação.
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