Gastro Umuarama | A Higiene e a Saúde Intestinal

A higiene pessoal e do ambiente em que vivemos têm um impacto direto na nossa saúde intestinal.

Pequenos hábitos podem fazer uma grande diferença na prevenção de doenças e no bem-estar geral.

- Lave as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente antes das refeições e após usar o banheiro.

- Lave bem frutas, verduras e legumes antes de consumi-los. Cozinhe bem os alimentos para eliminar bactérias e parasitas.

- Beba água filtrada ou fervida para evitar a contaminação por microrganismos nocivos.

- Mantenha a casa limpa e arejada, especialmente a cozinha e o banheiro.

- Mantenha a higiene da região anal, especialmente após as evacuações.

Tais medidas ajudam a evitar doenças como: Infecções intestinais, Doenças parasitárias, Síndrome do intestino irritável.